Stress di Kantor Tingkatkan Risiko Sakit Jantung

Informasi Jantung | Stress di Kantor Tingkatkan Risiko Sakit Jantung

Memiliki pekerjaan yang berat dan penuh tekanan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, demikian temuan para peneliti di Inggris.

Mereka menganalisa 13 riset di Eropa dengan responden 200.000 orang dan menemukan bahwa "tekanan pekerjaan" terkait dengan 23% risiko serangan jantung dan kematian dari penyakit jantung koroner.

Namun risiko itu masih lebih kecil dari efek merokok atau kurang latihan, seperti dilaporkan jurnal medis Lancet.

Yayasan Jantung Inggris mengatakan reaksi seseorang terhadap stress akibat pekerjaan adalah kunci.

Tekanan pekerjaan adalah salah satu tipe stress. Tim peneliti di University College London mengatakan bekerja di profesi apa pun dapat menyebabkan tekanan, tetapi hal itu lebih banyak ditemukan pada pekerja dengan tingkat keterampilan rendah.

Para dokter yang harus membuat banyak keputusan dalam pekerjaan mereka justru memiliki stress yang lebih rendah dibandingkan seorang buruh pabrik.

Selama ini riset menemukan sejumlah bukti yang saling berlawanan terhadap efek tekanan pekerjaan pada jantung.

Dalam studi ini, para peneliti menganalisis data gabungan dari 13 riset.

Profesor Mika Kivimaki dari University College London mengatakan, "Temuan kami mengindikasikan bahwa tekanan pekerjaan terkait dengan meningkatnya risiko mengalami penyakit jantung koroner seperti serangan jantung.

Namun ia juga mengatakan hal itu juga bisa dipengaruhi dengan pilihan gaya hidup yang buruk bagi kesehatan jantung.

"Kita tahu perokok dengan tekanan kerja cenderung untuk merokok lebih banyak, sedangkan orang yang aktif cenderung menjadi tidak aktif dan hal itu dapat memicu kegemukan.

"Jika seseorang stress di kantor, anda dapat mengurangi risiko serangan jantung dengan gaya hidup sehat."

Sedangkan Profesor Peter Weissberg, direktur medis di Yayasan Jantung Inggris mengatakan, "Kami tahu bahwa jika anda stress dengan pekerjaan anda, dan anda tidak bisa mengubah situasi itu, maka risiko anda untuk terkena serangan jantung akan meningkat."

"Meski pun stress di kantor tidak dapat dihindari, bagaimana anda menghadapinya sangat penting dan jika anda merokok, maka hal itu adalah berita buruk bagi jantung anda. Diet seimbang, latihan dan berhenti merokok akan membantu anda."

SourCe Artikel | SourCe Gambar